麪粉適量 澱粉適量 全部分類

完爆麪包糠的炸粉

麪包

玉米片,麪粉

綜合評分 8.2

無麪包機手殘者適用的手揉麪包岀膜做法

麪包

你曾用過的任意做麪包的配方都可以

綜合評分 9.0

自制草莓醬（零澱粉）

醬

草莓,白糖,檸檬

綜合評分 8.4

豆腐腦的做法︰超市里盒裝的內酯豆腐，開啟盒放在碗里蒸，然後做豆腐腦的鹵汁（蝦仁、蘑菇丁加水，加入海鮮醬油、稍許鹽，開鍋後打入雞蛋液，用水澱粉勾芡做成濃汁）豆腐蒸好後，倒出多余湯汁，澆上鹵汁，一碗干淨衛生，營養豐富的豆腐腦就做成了。

早餐

內酯豆腐,雞蛋,蝦仁,香菇

綜合評分 9.9

減肥零澱粉餐

減肥

mmm

綜合評分 7.1

肉末粉絲-肉沫粉絲

家常菜

粉絲鹽,牛肉末,生粉,雞蛋,鹽,醬油,料酒,蔥花

綜合評分 9.2

純農家石磨黑麥粉面包（無高筋粉）

麪包

純農家石磨黑麥粉,雞蛋（1顆ok）,橄欖油或菜籽油（極少量）,鹽（極少）,奇雅子,溫度極低的溫水,純天然乾酵母

綜合評分 9.5

吉野家牛肉飯

飯

肥牛片,洋蔥,胡蘿蔔,西蘭花,生抽,料酒,水,香油,生抽,蜂蜜,水,水澱粉

綜合評分 9.9

吉野家牛肉飯

飯

肥牛片,洋蔥,胡蘿蔔,西蘭花,生抽,料酒,水,香油,生抽,蜂蜜,水,水澱粉

綜合評分 8.1

拌蕎麥涼粉

冷盤

蕎麥涼粉,豆豉,郫縣豆瓣,生抽,花椒麪,生薑,大蒜,生芝麻,菜籽油,味精,白糖,香醋,小蔥,自制香油

綜合評分 8.5